さてさて

ここはどこでしょう⁉( ´∀｀ )

本日は休館日

急遽、中松屋旅館がヨガ道場に❕

9月からの忙しすぎた日々に、体が悲鳴をあげています！

何とかしなくっちゃ！

てなわけで

上田市のお隣、青木村でヨガインストラクターをなさっている

AYA先生をおむかえして

女将ちゃんの大好きなヨガを

旅館で！やっちゃいました‼

参加者は

左から、操ちゃん(AYA先生は名字ではなく下の名前で呼ぶ主義だそうなので、赤ちゃんあやし名人原さんは操ちゃん笑)、当館の新鋭切絵画家美穂ちゃん、女将ちゃん、香澄ちゃん(かすみちゃんもヨガ歴長いのです)、新米仲居の超美人ひとみちゃん、そしてカメラマンのみっちゃんです

ヨガ初体験、美穂ちゃん、今はまだ余裕の笑顔( ´∀｀ )

さてさて、はじまります。

ヨガマットをくるくる巻いて背中にあててリラックス

右に傾いて左側をのばしてー

はい、今度は右側のばしてー

とてもヨガっぽいポーズ

ひとみちゃん、後ろ姿も美しい✨

体幹が鍛えられる

美穂ちゃん！頑張る❣

この後、カメラマンみちこも、本腰入れて頑張ったので写真がない笑笑

最後は、またまたリラックス

初心者美穂ちゃん、疲れたー( ´∀｀ )

あっという間の９０分

きもちよかったーーーー！

体がポカポカ活性化しました。

AYA先生貴重な時間をありがとうございました！

また、是非継続して、体のメンテナンスに

ヨガ❕IN中松屋やるよ～(笑)