私とみっちゃんが大ファンになってしまった❤️お母様。

お年を聞いて、びっくり。なんと87歳である。

20代から70代位までは登山をやっていた。お母様　見るからにアクティブな感じ。山をやっていたと伺い納得である。

これからは糖尿で悩みを抱えている方に、大きな希望となるのではないかと思い、お母様の日ごろのお話をちょっとお話しさせていただきます。

そこには息子さんご夫婦様の日ごろのご努力が、お母様をこんなに若くさせているんだということがよくわかります。

当館に二日間ご宿泊なさりお料理が薄味でほんとにおいしかったと、ご家族様にお褒めをいただき

いろいろお話を伺うと、食事処2階からご宿泊のお部屋6階まで毎食階段で歩かれたと言う。普通皆様は、エレベーターを使われてるのに、

素晴らしい！

「食べてからすぐ動くと良いいいんですよ。」お嫁さんが。

元気で旅行に行ってもらうために、お嫁さんが、

糖尿に効くお料理を作ってくださっているのだそう。

ご飯の量は少なく、玄米80グラム

野菜→タンパク質→玄米の順番で食べると良い

ご飯とおかずは一緒に食べない。そして食べた後すぐに動き、食事の後は休まない。

エアロバイクみたいなものをやったが、あまり痩せなかった。

息子さんが、高齢者向けの　座ったままできる運動というのをYouTubeで見つけて、それをみながら笑いながら、楽しんで　食べた後　毎日1時間運動をしている。

そしたらすぐに効果が出た。2週間位で効果が出たぞう。そして、15キロ痩せたのだそう。

87歳でありながら、驚くほどの健脚！

別所温泉の当館周辺のお寺、北向観音、安楽寺、常楽寺と3箇所歩いてお散歩をなさいました。

別所温泉のお寺は階段も多いので、若い方でも大変です。素晴らしいなぁとしみじみ感じてしまいました。

これも日ごろの息子さんご夫婦様の優しさが実を結んだのだと思う。

お母様はもともと23歳の時から登山をなされ、100名山を登るほどの山ガールだったそう。お遍路さんもご主人と回ったのだそう。

現在のご趣味は、、

小麦粉のフラワーを作ること。

お花が本物のように見えます！たくさんの花展に出されているのだそう。

素晴らしい本物の花にしか見えない‼️

いつまでも好奇心があり、何でも楽しく取り組む。お母様の笑顔のお姿は、本当に美しく私たちの希望の星となりました。またこちらにいらっしゃる際にはぜひお顔も拝見させていただきたいです‼️